A TF egyetemi tanára, prof. dr. Sós Csaba a szerdán megrendezett „A légzés jelentősége a sportban” című konferencián beszélt a légzés úszásban betöltött szerepéről.
Nagyszabású konferenciát szervezett a Magyar Edzők Társasága február 28-án, szerdán. Az eseményen – amely „A légzés jelentősége a sportban” címet viselte – két szakember beszélt a légzésről.
Lakatos Péter erőnléti edző és instruktor, illetve prof. dr. Sós Csaba, a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem tanára, a magyar úszóválogatott szövetségi kapitánya hivatásánál fogva hosszú ideje foglalkozik a légzés kérdéskörével, amelyben rengeteg gyakorlati tapasztalatra tett szert.
Előadásában Sós Csaba az úszásból hozott számos hasznos példát, amikor az állóképességi sportokról beszélt. Kiemelte, hogy úszásban a légzés a szárazföldi sportokhoz képest eltérő, különleges körülmények között zajlik, ami alapvetően meghatározza az úszók légzését. Figyelmeztetett, hogy ne használjunk hypoxiás edzésmódszereket a serdülőknél fiatalabb korosztályoknál.
Kitért a magaslati edzőtáborozás hatására is, hangsúlyozva, hogy ha nem kellően hosszú ideig tart az edzőtábor, a várt hatás néhány nap alatt eltűnik. Felhívta a jelenlévők figyelmét arra is, hogy fokozott megterhelés során a gyermekek szervezete csak később mutatja a kifáradás jeleit, amiből az következik, hogy ennél a korosztálynál különösen figyelnünk kell a túlterhelés veszélyére.
Forrás: Magyar Edzők Társasága
- Hírek
- Büszkeségeink
- Hallgatói hírek
- Tudományos hírek
- TDK hírek
- Pályázati hírek
- TFSE hírek
- Archívum
- Eseménynaptár
Archívum
-
2025
-
2024
-
2023
-
2022
-
2021
-
2020
-
2019
-
2018
-
2017
-
2016
-
2015
-
2014
-
2013
-
2012
-
2011
-
2010
-
2009
-
2008
-
2007
-
2006
-
2005
-
2004
-
2003
-
2002
-
2001
