Egyetemünk számára kiemelt fontossággal bír, hogy hallgatói és dolgozói számára széleskörű lehetőségek keretében pszichológiai támogatást is biztosítson. 2024 őszétől a tanácsadást külső szakemberek (az ELTE pszichológusai) végzik, akik más egyetemeken óriási tapasztalatot szereztek a diáktanácsadás területén is. A tanácsadást valamennyi kliens teljes diszkréció mellett veheti igénybe. A szakemberek a pszichológus szakmai etikai kódex előírásai szerint dolgoznak és a folyamat során elhangzottak orvosi titoknak minősülnek. Az egyéni pszichológiai tanácsadás szolgáltatás térítésmentesen érhető el az TF hallgatóinak és dolgozóinak egyaránt.
A konzultációk lehetőséget adnak arra, hogy védett, támogató közegben egy pszichológussal együtt feltárhassuk, hogy milyen változásokra, változtatásokra van szükségünk, és segítséget kaphatunk azok megvalósításához. A pszichológusok különböző kihívást jelentő élethelyzetekkel kapcsolatban nyújtanak segítséget, amikor úgy érezzük, hogy a felmerült nehézséggel egyedül már nem a vagyunk képesek megküzdeni
Néhány, gyakran felmerülő példa ezekre:
- családi-, magánéleti-, munkahelyi konfliktusok
- tanulással, munkával, sportolással kapcsolatos kihívások
- döntési nehézségek
- kapcsolatteremtési, beilleszkedési nehézségek
- önértékelési zavar, szorongás, stresszkezelési problémák
- teljesítménnyel, motivációval kapcsolatos kihívások
- fontos személy elvesztése
- életút-tervezéssel kapcsolatos kérdések, vagy ha úgy érzi elakadt valamelyik területen.
A konzultációkra e-mailben lehet bejelentkezni, majd egy űrlap kitöltése és az időpont-egyeztetés után, a találkozókra személyesen az egyetemen vagy online formában is sor kerülhet.
Bejelentkezés és további információ:
Pszichológusok:
Csikai Enikő pszichológus, klinikai szakpszichológus jelölt
Takács Borbála tanácsadó szakpszichológus, egészségpszichológus jelölt
S.O.S. – Ha azonnali segítségre van szüksége
Ha úgy érzi, hogy azonnali segítségre van szüksége Önnek, szeretteinek, barátjának, ismerősének, vagy munkatársának, a nap 24 órájában lehetősége van támogatást kérni az alábbi online felületeken vagy telefonszámokon. Az alábbi telefonszámok bármely hálózatból ingyenesen hívhatók. Ha átmenetileg foglalt a vonal, kérjük, hogy próbálkozzon újra!
TELEFONOS ÉS ONLINE SEGÍTSÉG
- Öngyilkossági gondolatok esetén: http://www.ongyilkossagmegelozes.hu/
Este 7 és reggel 7 óra között ingyenesen és anonim módon hívható telefonszám: +36 80 505 390
- Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetségének (LESZ)
: 116-123, https://sos-116-123.eoldal.hu
- Országos Kríziskezelő és Információs Telefonszolgálat (OKIT)
24 órában ingyenesen hívható telefonos segítség, ha menekülnie kell otthonról, krízis szállásra szorul. : +36 80 205 520
- 24 év alattiaknak
- Kék Vonal: 17-21 óráig elérhető chat funkció, e-mail konzultáció (72 órán belüli válaszadás) https://www.kek-vonal.hu; tel.: 116-111;
- Ifjúsági lelki elsősegély (ingyen hívható hétköznapokon 17-21 óra között): 137 – 00
- EMMA vonal
Ingyenesen hívható segélyvonal anyáknak, szülés előtt és szülés után, az anyaság bármely szakaszában; : +36 80 414 565
https://emmaegyesulet.hu/emma-vonal/
- Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen (NANE)
http://www.nane.hu/; https://nane.hu/erintetteknek/chat-segely/
: +36 80 505 101, hétfő, kedd, csütörtök és péntek 18-22 óra és szerda 12-14 óra között - Információs és Lelkisegély Szolgálat, elsősorban LMBTQI témákban
https://hatter.hu/tevekenysegunk/informacios-es-lelkisegely-szolgalat
ingyenesen elérhető zöld szám mobilról és a legtöbb szolgáltatótól: 137-37; normál díjas vonal: +36 1 329 33 80
SKYPE mindennap 18-23 óráig: "segélyvonal"; Chat: http://chat.hatter.hu, hétfőn és szerdán 18-23 óráig, Email:Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
SZEMÉLYES ELLÁTÁS
Érdemes minden esetben a területileg illetékes pszichiátrián és pszichiátriai gondozóban telefonon érdeklődni az aktuális eljárásrendről. Ha a pszichés állapota veszélyezteti a saját vagy más egészségét (pl. kontrollálhatatlan önmagára vagy másra irányuló agresszív késztetés van jelen), a 112-es segélyhívó számon kérhet segítséget.
- Péterfy Sándor Utcai Kórház - Krízis Intervenciós Osztály és Ambulancia
1074 Budapest, Alsó erdősor u. 7., tel.: +36 1 322 1896
https://peterfykh.hu/osztaly/pszichiatriai-osztaly-es-krizis-intervencio-43
- SOTE Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika, Felnőtt Sürgősségi Pszichiátriai Szakambulancia, 1083 Budapest, Balassa u. 6. (VIII. kerület), (H-P: 8-14 óra)
- Információs és Lelkisegély Szolgálat, elsősorban LMBTQI témákban
https://hatter.hu/tevekenysegunk/informacios-es-lelkisegely-szolgalat
ingyenesen elérhető zöld szám mobilról és a legtöbb szolgáltatótól: 137-37; normál díjas vonal: +36 1 329 33 80
SKYPE mindennap 18-23 óráig: "segélyvonal"; Chat: http://chat.hatter.hu, hétfőn és szerdán 18-23 óráig, Email:Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
