Fedezze fel DNS-ében rejlő biológiai életkorát! Csatlakozzon legújabb tudományos kutatásunkhoz, tegyen Ön is az egészségéért!
A Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem (TF) Molekuláris Edzésélettani Kutató Központja felhívással fordul minden 55-70 év közötti érdeklődőhöz, akik szeretnének részt venni egy izgalmas, tudományosan megalapozott edzésprogramban! A Dr. Koltai Jenő Sportkomplexumban zajló kutatás keretében edzésélettani paramétereket, testösszetételt, kardiológiai állapotot vizsgálunk a Semmelweis Egyetem közreműködésével. Célunk az is, hogy olyan biomarkereket mérjünk, amelyek a biológiai életkor meghatározására szolgálnak.
Várható kezdés: 2025 márciusa
Miért érdemes részt venni a vizsgálatban?
- Egyedi lehetőség, hogy szakértők által irányított, személyre szabott, ingyenes edzéseken vegyen részt egy éven keresztül.
- Egyedülálló biológiai korbecslést adunk, mely megmutatja, milyen élettani állapotban van kortársaihoz képest.
- A komplex fiziológiai állapotfelmérés keretében részletes képet kaphat egészségéről és arról, hogyan hat az aktív életmód a szervezetére.
- A kutatás segíti az egészség megőrzését és javítását, mivel az aktív életmód bizonyítottan növeli a hosszú, egészséges élet esélyét.
- Az inaktív életvitel évente több millió ember korai megbetegedéséhez vezet, Ön most változtathat ezen! Tudta például, hogy a rendszeres edzéssel javítható oxigénfelvétel az élethossz növekedésével is összefüggésben áll?
Részvételi feltételek: Olyan 55 - 70 év közötti egészséges nők és férfiak jelentkezését várjuk, akik nem végeznek napi szintű rendszeres testmozgást. Előnyt jelent a gyógyszeres kezelések mellőzése, illetve, ha nem egyedül jelentkezik a programra. Fontos, hogy a résztvevők rendelkezzenek okoseszközzel (IOS 12 / Android 6 vagy újabb operációs rendszer), melyet az edzések során használni tudnak.
Edzések jellemzői: Az edzésprogram egy éven keresztül tart, heti háromszori rendszerességgel. Az edzéseket kardiógépeken végezzük (többféle szobakerékpáron, elliptikus tréneren, lépcsőzőgépen, evezőpadon, futó- és sétáló szalagokon), szakképzett edzők jelenlétében. Minden résztvevő egyéni intenzitással hajtja végre az edzéseket, melyek alkalmanként 40-60 percet vesznek igénybe. A sportkomplexum lehetőséget kínál számunkra hétköznap délelőtt 9-12 óra között (ami a későbbiekben bővülhet), hogy elvégezzük az edzéseket. Az ingyenes edzések mellett a részvételhez szintén ingyenes egészségügyi vizsgálatokon kell átesniük a jelentkezőknek.
Kutatási, vizsgálati szempontok: A kutatásba bekerülés feltétele a részvétel egy beválogatási tesztsorozaton, melynek során anamnézis papírt, kognitív (mentális) teszteket töltünk ki és fittségi paramétereket mérünk fel. Akik bekerülnek a programba, az edzésprogram előtt, közepén és utána komplex vizsgálatokon esnek át (modern szív/fittségi/testösszetétel vizsgálatok: mikrobiom-, és vérvizsgálat, szívultrahang, Dexa), melyek a résztvevők egészségügyi állapotára is reflektálnak.
A részvétel a vizsgálatban/programban ingyenes és önkéntes.
Kizáró okok:
- Fizikai terhelést kizáró keringési megbetegedések
- Fizikai terhelést kizáró mozgásszervi megbetegedések
- Akut vagy krónikus vesebetegség
- Akut vagy krónikus májbetegség
- Akut vagy krónikus bélrendszeri megbetegedés
- Akut vagy krónikus fertőző betegségek, lázas állapot
- Anyagcserezavarok, endokrin megbetegedések
- Vérzékenység, véralvadászavar
- Daganatos megbetegedések
- Autoimmun megbetegedések
- Szívbetegségek
- Asztmás megbetegedés
- Pszichés/mentális betegségek
- Korlátozott cselekvő-/kommunikációs képesség
- Krónikus alkoholfogyasztás
Ha felkeltettük érdeklődését és elég elszántságot érez magában, hogy heti háromszori rendszerességgel testedzést végezzen segítségadás mellett, kérjük jelentkezzen a:
Molekuláris Edzésélettani Kutató Központ munkatársai
- Hírek
- Büszkeségeink
- Hallgatói hírek
- Tudományos hírek
- TDK hírek
- Pályázati hírek
- TFSE hírek
- Archívum
- Eseménynaptár
Archívum
-
2025.
-
2024.
-
2023.
-
2022.
-
2021.
-
2020.
-
2019.
-
2018.
-
2017.
-
2016.
-
2015.
-
2014.
-
2013.
-
2012.
-
2011.
-
2010.
-
2009.
-
2008.
-
2007.
-
2006.
-
2005.
-
2004.
-
2003.
-
2002.
-
2001.