Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem - "Szakadj el a valóságtól!" – Új kezdeményezés, középpontban a mentális egészség és a rekreáció

November 15-17. között került sor a Szakadj el a valóságtól! programra a TF velencei Vízisport és Rekreációs Központjában. Célja a mentális egészség és a rekreáció jelentőségének kiemelése és népszerűsítése volt.

Akik a programra jelentkeztek, igazán izgalmas hétvégén töltődhettek fel lelkileg és testileg, amihez az is hozzájárult, hogy az összes résztvevő vállalta: minimalizálja a telefonhasználatot. Ezt a visszajelzések alapján egészen könnyen és eredményesen hajtották végre, viszonylag könnyen ment mindenkinek az „elszakadás”.

A rendezvény fókuszában az a felismerés állt, hogy az egészséges életmód nem csupán a fizikai aktivitásról szól, kulcsfontosságú a szellemi és lelki jóllét megtalálása, megélése is.

A program során változatos tevékenységek várták a résztvevőket: a hangfürdő és a testébresztő jóga a relaxációt és a belső harmóniát segítette elő, a nordic walking és a gerinctorna a mozgás örömét kínálta, míg az önismereti beszélgetések mélyebb emberi kapcsolatok kialakítására adtak lehetőséget. Az esemény kifejezetten a TF munkatársainak szólt, és valódi közösségi élményt teremtett, ami még szorosabbra fűzte a kollégák közötti kapcsolatokat.

A program nemcsak sikeres szakmai gyakorlatként értékelhető, hanem jól sikerült pilot projektként is, amely új típusú szemléletet honosíthat meg a rekreációs események terén. A résztvevők kedvező visszajelzései egyértelművé tették, hogy egyre nagyobb az igény az ilyen jellegű kezdeményezésekre.

A rendezvény illeszkedett a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem kiemelten kezelt Healthy Campus programsorozatába, amely az egészség, a fenntarthatóság és a közösségépítés pilléreit integrálja. A novemberi esemény mindhárom célhoz közelebb vitt, miközben új utakat nyitott a mentális egészség és a rekreáció lehetőségeinek szélesebb körű alkalmazására, ötvözésére.

A szervezők hasznos tapasztalatokkal gazdagodtak, hálásak a résztvevők támogatásáért és remélik, hogy a jövőben még több ilyen inspiráló eseményt hozhatnak létre. Az ilyen programok teszik lehetővé, hogy a közösségek erősebbé váljanak, és mindenki megtapasztalhassa az egészség és az összetartozás élményét.

A program a Healthy Campus és a MSc Rekreáció másodéves levelező szakos hallgatók támogatávásal valósult meg, melyet ezúton is köszönünk.

Címkék: beszámoló,Velencei Vízisport és Rekreációs Központ,Healthy Campus

Archívum

Egyetem

Felvételizők

Hallgatók

Oktatás

Tudomány

Hírek