A 2023-as budapesti atlétikai világbajnokság közeledtével nemcsak a sportolóknak, hanem az eseményen közreműködő önkénteseknek is fontos, hogy testileg és lelkileg is felkészüljenek a megméretésre.
Ennek érdekében az Önkéntesprogram edzéstervet készített számukra, amely egy könnyed futó-gyalogló, heti 3-4 alkalommal végzendő mozgásprogramot jelent.
Az önkéntesek edzésprogramját a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Atlétika tanszékének egyetemi docense, dr. Gyimes Zsolt állította össze. Zsolt maga is válogatott középtávfutó volt, valamint olimpikon edző, csaknem 30 éve szolgálja a sportágat. Több magyar bajnokot is nevelt, közötük a 32-szeres országos bajnok, olimpikon, háromszoros világbajnoki elődöntős, országos csúcstartó Kazi Tamást is, akit ő fedezett fel.
2019-től 2022-ig a Magyar Atlétikai Szövetség távfutásért felelős szakági referense volt, 2014-ben pedig önálló cikke jelent meg a neves New Studies in Athletics folyóiratban a 800 méteres síkfutás taktikájáról. Huszonkilenc éve tanítja a TF-en a futás – elsősorban a távfutás – elméletét és gyakorlatát, így kellő szaktudással állította össze a mozgásanyagot.
A világbajnokság önkéntesei választhatnak a kezdőknek, illetve haladóknak összeállított edzéstervből kornak, illetve edzettségi szintnek megfelelően. A gyakorlatok elvégzése naponta néhány percet vesz igénybe, ami nem tűnik ugyan soknak, hosszú távon azonban rendkívül jótékony hatása van.
- Hírek
- Büszkeségeink
- Hallgatói hírek
- Tudományos hírek
- TDK hírek
- Pályázati hírek
- TFSE hírek
- Archívum
- Eseménynaptár
Archívum
-
2024.
-
2023.
-
2022.
-
2021.
-
2020.
-
2019.
-
2018.
-
2017.
-
2016.
-
2015.
-
2014.
-
2013.
-
2012.
-
2011.
-
2010.
-
2009.
-
2008.
-
2007.
-
2006.
-
2005.
-
2004.
-
2003.
-
2002.
-
2001.
