A Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem podcastsorozatának következő adásából kiderül, hogyan táplálkozzunk, ha téli sportokat űzünk. Mindezt a TF Sport-táplálkozástudományi Központjának sport-specifikus dietetikai szakembereitől tudjátok meg.
A TF januárban indult podcastsorozatában az egyetem hallgatóit és fiatalokat érintő sportos témákat boncolgatnak elismert oktatóink, valamint intézményünkhöz közeli neves sportszakemberek. Ezúttal a táplálkozás és az öltözködés, valamint a téli sportok kapcsolata kerül terítékre, legyen szó verseny- vagy szabadidősportról.
Bár lassan vége a télnek, síelni, hódeszkázni vagy korcsolyázni még mindig van lehetőségünk, ezért kifejezetten hasznos tudnunk, hogyan táplálkozzunk, amikor téli sportokat űzünk. A hidegben ugyanis megváltozik szervezetünk működése, ezért másképpen kell étkeznünk, kiváltképpen, ha rendszeres szabadtéri testmozgást végzünk.
Valóban több szénhidrátot kell fogyasztaniuk a téli sportokat versenyszerűen űzőknek? Igaz, hogy télen is ügyelnünk kell a megfelelő folyadékbevitelre? Síelés közben tényleg bátran ehetünk gőzgombócot a hüttében?
Bartusné dr. habil. Szmodis Márta, az Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszék docense három remek szakembert hívott meg, hogy választ találjon többek között ezekre a kérdésekre: Shenker-Horváth Kingát, Szakszon Flórát és Jenes-Kis Virágot, a TF Sport-táplálkozástudományi Központjának munkatársait.
Már végeztél a vizsgáiddal, és még nem kezdődött el az új szemeszter, mégis túlteng benned a tudásvágy? Kövesd a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem honlapját és közösségimédia-felületeit, ahol január 23-tól február 19-ig TF-es oktatókkal és prominens szakemberekkel készített podcastokat teszünk közzé.
A műsorokat több felületen, a Youtube-on és a Spotify-on is meghallgathatjátok.
Hangoljatok ránk, és osszátok meg másokkal is a podcastokat!
- Hírek
- Büszkeségeink
- Hallgatói hírek
- Tudományos hírek
- TDK hírek
- Pályázati hírek
- TFSE hírek
- Archívum
- Eseménynaptár
Archívum
-
2025
-
2024
-
2023
-
2022
-
2021
-
2020
-
2019
-
2018
-
2017
-
2016
-
2015
-
2014
-
2013
-
2012
-
2011
-
2010
-
2009
-
2008
-
2007
-
2006
-
2005
-
2004
-
2003
-
2002
-
2001
