Pavlik tanár úr mozgásgyógyszere

A koronavírus járvány miatt az idős korosztálynak nemcsak a fertőzésveszély, hanem a családtagoktól elzártság, sok esetben a beszűkült programlehetőségek és a bizonytalanság miatti stressz is jelentős egészségügyi kockázatot jelent. A négy fal közötti ingerszegény környezet és a fizikai inaktivitás felerősítheti az életkorra jellemzően megjelenő alapbetegségeket, sajnálatos módon a szükséges kijárási korlátozás miatt mindez a veszélyeztetett korosztályhoz hasonlóan nagyon széles társadalmi réteget érint.

Pavlik Tanár Úr évtizedek óta oktatja a Testnevelési Egyetem hallgatóit, az orvostudományok professzoraként sok száz, sok ezer diákot, testkulturális szakembert vértezett fel sportegészségügyi ismeretekkel, a háromszoros olimpiai bajnok vízilabda válogatott sportorvosaként egy nemzetet erősített meg büszkeségében, gyógyított, most pedig példát mutat. Kövessük minél többen minden nap otthonunkban a példáját, mozogjunk együtt, legyünk együtt, legyünk egy közösség, erősítsük meg a testünket, lelkünket!

Dr. Lőkös Dániel, Testnevelési Egyetem, Alumni, Karrier és Speciális Hallgatói Szolgáltatások Iroda

Állásban végezhető átmozgató és törzs izmokat erősítő egészségtámogató gyakorlatok