Kutatók Éjszakája

A 2011-es Kutatók Éjszakája rendezvény keretén belül a TF is várja az érdeklődőket szeptember 23-án , pénteken 17:00-kor a Főépületi Hepp Ferenc teremben, ahol Prof Dr. Radák Zsolt tart egy órás előadást "Evolúció és fizikai aktivitás: Gyerünk vissza a múltba!" címmel.

A két lábra állás, a homo erectus kialakulása során, a kéz felszabadítása mellett, nagyobb terhet rakott a lábakra és a mobilitási kényszer (menekülés, vadászat) kialakította a nagy farizom ma is sokat csodált formáját. A fizikai aktivitás nemcsak az anatómiánkat, de az anyagcsere folyamatinkat is döntően meghatározza. A XX század elejéig a rendszeres fizikai aktivitás fontos része volt életünknek és úgy becsülik, hogy az őskori ember napi 4000 kcal-t fordított arra, hogy fedezze, a vadászó és gyűjtögető életmódhoz szükséges energiát. A fizikai aktivitás nyomot hagyott a genetikánkon is, hiszen az emberi evolúció ezen részében a fizikai aktivitás normális része volt az életünknek, míg a többszöri mindennapi táplálkozás csak álom maradt a legtöbb embernek a múlt századig. Ezért számos olyan génünk létezik, mely csodás módon képes energiaraktározásra sarkalni a testünket. A mai életmód azonban, a legtöbb ember számára a világ gazdagabbik felén, lehetővé teszi a napi többszöri étkezést, a fizikai aktivitásra fordított kalória mennyisége viszont napi 400 kalóriára zsugorodott. Ezek után nem csoda, hogy sumo-ra testileg alkalmas személyek száma világszerte óriási mértékben gyarapszik és ezzel együtt a fizikai inaktivitással kapcsolatos betegségek száma pedig hasonló mértékben dagad. Az őskori genetika és az XXI. századi életmód nincsenek jóban egymással. A testedzés hatásai az egész testet érintik, hiszen vázizomtól, a szíven keresztül az agyműködésre is rendkívül kedvezően hat. Az alacsony maximális oxigén felvétel pl. a legnagyobb rizikó faktorok egyike a szív, anyagcsere és idegrendszeri betegségekben, melyet a genetikai korlátok között testedzéssel jól lehet fejleszteni. Nehéz lenne újra visszatérni az ezredekkel, századokkal korábbi életmódhoz, de a fizikai aktivitás növelése elengedhetetlen ahhoz, hogy életminőségünk minden szinten méltó legyen a XXI. századi lehetőségekhez!

A részvételhez nem szükséges előzetes jelentkezés.

ARCHÍVUM